Esta aventura empezó un buen día que cayó en mis manos un librito de bolsillo titulado "Tus manos pueden sanar". En él se describía como reequilibrar la energía de una persona mediante la imposición de manos. Pero no se daba ningún detalle de dónde ubicarlas. Simplemente se trataba de dejarse llevar, y estar de forma mentalmente neutra. Sin influir en el proceso.
Esto viene a ser lo que en Japón se conoce como Yuki. Es algo que todos hacemos de forma espontánea cuando nos duele alguna parte del cuerpo: llevamos nuestras manos instintivamente a ese lugar. Pero ¿cómo lo haces si tienes un malestar general sin que te duela nada en concreto? ¿O si padeces alguna enfermedad? ¿Te puedes ayudar de tus manos en esos casos? Evidentemente puedes, y hay personas que de forma intuitiva sanan con sus propias manos como es el caso de Antoni Calveras Lupion. Pero si no tienes desarrollada esa intuición natural ¿puedes colocar tus manos en algunos puntos concretos para autoaliviarte? La respuesta es afirmativa, y el Jin Shin Jyutsu nos ofrece una forma de hacerlo.
La premisa básica del Jin Shin Jyutsu es que la energía que fluye por nuestro organismo puede bloquearse, pero nosotros la podemos desbloquear situando nuestras manos en posiciones estratégicas fáciles de recordar. Pero existe otra forma en la que energía de nuestro canal central, de nuestros chakras, se puede estancar, y es alojándose temporalmente a los lados de nuestro cuerpo. Eso es lo que ha descubierto Eileen Day McKusick, una investigadora canadiense, mediante el uso de diapasones: ella ha desarrollado un mapa completo de los bloqueos que puede sufrir nuestro biocampo, así como de las emociones que se hallan detrás de cada uno de ellos.
Finalmente, entre todas las forma que tenemos de autosanarnos, tal vez la respiración sea la más simple y a su vez la más poderosa. Por eso he incluido en el apartado dedicado a ella algunos ejercicios o formas de respiración que nos pueden ayudar a respirar mejor y, como consecuencia, a sentirnos mejor.
Toda la información que encontrarás en esta web se ha elaborado en base a la bibliografía que se detalla en el apartado siguiente, junto con mi experiencia personal al aplicarlas de forma autodidacta. Si quieres profundizar en alguno de estos temas, te recomiendo encarecidamente su lectura.
Referencias
[1] Waltraud Riegger-Krause, "Jin Shin Jyutsu: El arte de la autosanación por la imposición de manos", Ed. El Serbal, 2a Ed., 2016.
[2] Alice Burmeister, Tom Monte,"El toque sanador. Cómo energizar cuerpo, mente y espíritu", Ed. Edaf, 2011.
[3] Waltraud Riegger-Krause, "Health is in your hands: practicing the art of self-healing", Ed. Upper West Side Philosophers Inc, 2014.
[4] Mieke Berger, "Original Jin Shin", Ed. CreateSpace Independent Publishing Platform, 2013.
[5] Andrew Huberman podcast, "How to Breathe Correctly for Optimal Health Mood Learning and Performance". Transcripción en español.
[6] Dharma Singh Khalsa MD y Cameron Stauth, “Meditation as Medicine. Activate the Power of Your Natural Healing Force”, Ed. Atria, 2009.
[7] Eileen Day McKusick, “Electric body, electric health: using the electromagnetism within and around you to rewire, recharge and raise your voltage”, Ed. Essentials, 2021.