Los principios fundamentales del Jin Shin Jyutsu (JSJ) pueden resumirse en los siguientes conceptos básicos:
- Existe una energía vital universal que circula por todo nuestro organismo. Esta energía vital se desplaza por el cuerpo siguiendo diferentes canales denominados flujos (que coinciden en gran medida con los meridianos de la medicina tradicional china). Estos flujos integran e unifican el cuerpo.
- La fuente básica de energía vital es la respiración. En cada inspiración recibimos energía fresca y purificada. Mediante la espiración podemos descargar la energía estancada y la tensión acumulada.
- Cuando la energía vital fluye sin obstrucciones por nuestro interior, estamos en perfecta armonía. Sin embargo, las obstrucciones de este flujo energético conducen a una disonancia física, mental y emocional. Cuanto más grave es la disonancia -que se suele denominar enfermedad- mayor es la cantidad de energía vital estancada.
- Según el JSJ, las obstrucciones de la energía vital tienen su origen en las denominadas actitudes básicas: preocupación, miedo, ira, tristeza y pretensión. Como veremos más adelante, cada una de ellas la podemos equilibrar sujetándonos cada uno de los dedos de nuestra mano.
- El JSJ identifica veintiséis puntos denominados Cierres Energéticos de Seguridad (CES), situados a ambos lados del cuerpo. Cuando la energía se estanca en un determinado CES, se manifiesta un síntoma en la parte del cuerpo asociada a ese CES. Ello sirve también como indicador del posible origen del desequilibrio.
- El JSJ enseña que se puede facilitar el flujo de la energía vital utilizando únicamente nuestra respiración y nuestras propias manos.
La idea de fondo es muy sencilla: la energía que emana de nuestras manos tiene polaridad opuesta. La mano derecha "da" (su energía gira en sentido horario) y la mano izquierda "recibe" (su energía gira en sentido anti-horario):
Por ejemplo, ante una herida con hemorragia, se recomienda poner la mano derecha sobre la herida, y la mano izquierda sobre la otra. En cambio, ante una picadura o una herida con supuración, se recomienda poner la mano izquierda sobre la zona afectada, y la mano derecha sobre la otra.
Situando cada mano en un extremo de dos puntos del cuerpo conectados entre sí por un canal energético, se establece un puente de transmisión para que la energía pueda circular del uno al otro, eliminándose paulatinamente el bloqueo que se encuentre entre ambos.
¿Cuánto tiempo se tienen que mantener las manos en ese punto o puntos? Idealmente hasta que se note el fluir de la energía; cada persona lo puede notar de una forma diferente: como un pulso intermitente, en forma de calor, como un cosquilleo, etc. Si no se nota nada, se recomienda mantener el contacto durante almenos 2 minutos.
En las páginas siguientes encontrarás diferentes formas de autoayudarte mediante el Jin Shin Jyutsu. Esta información se ha elaborado en base a las referencias que se citan a continuación.
Referencias
[1] Waltraud Riegger-Krause, "Jin Shin Jyutsu: El arte de la autosanación por la imposición de manos", Ed. El Serbal, 2a Ed., 2016.
[2] Alice Burmeister, Tom Monte,"El toque sanador. Cómo energizar cuerpo, mente y espíritu", Ed. Edaf, 2011.
[3] Waltraud Riegger-Krause, "Health is in your hands: practicing the art of self-healing", Ed. Upper West Side Philosophers Inc, 2014.
[4] Mieke Berger, "original Jin Shin", Ed. CreateSpace Independent Publishing Platform, 2013.